Enseñar Tai Chi y Chi Kung en Uruguay

por Ernesto Velázquez

Mucho se habla de las diferentes formas, estilos, escuelas y linajes del Tai Chi y el Chi Kung, discusiones interminables y en nuestra opinión completamente inútiles que no hacen al fondo del asunto y en la que por lo tanto jamás entraremos.

Por encima de estas vanas discusiones hay otra que a nuestro modo de ver es mucho más significativa y que sí nos preocupa e interesa, es la mucho más sabia discriminación que hacen los estudiantes de Tai Chi y Chi Kung con relación a quienes les están intentando trasmitir los conocimientos de estas disciplinas.

Es aquí donde toda la preparación, diplomas, cursos, y experiencia vital adquiere o pierde todo su valor real con relación a la transmisión de los conocimientos porque nada de esto garantiza que alguien sea un buen educador.

Kalil Gibran decía “más vale poco conocimiento activo que mucho conocimiento ocioso”, de la misma forma creemos que más vale poco conocimiento bien transmitido que mucho conocimiento que no se transmite o no se comprende.

En parte esta discriminación se genera por la dificultad que tenemos los occidentales para comprender el modo de ver oriental y que hemos abordado en otro artículo.

Psicopedagogía Vivencial

A falta de un mejor término utilizamos esta frase para intentar describir lo que según nuestra experiencia es una forma eficiente de trasmitir estas disciplinas en nuestra sociedad occidental y que al menos a nosotros nos ha dado buenos resultados y tenemos en constante revisión. Intentaremos compartirla.

A modo de resumen lo que nosotros hacemos es lo siguiente, partiendo de lo conocido viajamos hacia lo desconocido, es decir partiendo del modo de ver y entender occidental, que es casi exclusivamente racional, vamos paulatinamente acercándonos a la mirada y entendimiento oriental, mucho más directa y vivencial. Nuestra meta es la vivencia directa y el enseñar sin palabras a través del silencio, pero partimos siempre de lo racional y verbal.

Es por eso que la palabra en nuestra experiencia nos sirve de guía siempre y es significativo ver como personas autodeclaradas ultraracionalistas con claras dificultades para lo vivencial, comienza poco a poco a abrirse a la posibilidad de incorporar otros conocimientos que no encajan en absoluto con los postulados y paradigmas racionales que por décadas le han sido inculcados. Ojalá alguno cuente su experiencia aquí!

En nuestra experiencia práctica hemos visto cómo la “explicación” del por qué y para qué, es determinante a la hora que los principiantes se den la oportunidad de explorar lo que para ellos es un mundo completamente desconocido.

El camino simbólico y muy real a recorrer es el que va de la cabeza al corazón, pero para poder ayudar a los demás a recorrerlo es esencial tener en cuenta las herramientas que ya posee y por eso apoyarse en su propia cabeza es fundamental.

Si al intentar mostrarle a quien se acerca a una forma de ver y sentir la vida que a priori parece contradictoria con lo que hasta ese momento ha creido no se toma en cuenta este paulatino alejamiento de lo conocido para ir introduciéndose en lo desconocido, el fracaso es seguro.

Son muchas las personas que nos manifiestan las dificultades de comprensión y la frustración que se les genera cuando un instructor decide utilizar el silencio y la práctica exlusiva como única herramienta de trasmisión, ambas son muy buenas herramientas, pero sólo pueden ser utilizadas en exclusiva en oriente, aquí no, ya que son herramientas incomprensibles para la inmensa mayoría de las personas por poco usadas y no tenerlo en cuenta vemos que es más la gente que corre que la que atrae.

Esto no quiere decir que tengamos que desdeñarlas, muy por el contrario, tenemos que integrarlas y ayudar a su comprensión e incorporación pero apoyándonos en lo ya conocido, se trata nada más y nada menos que de llevar los Principios del Tai Chi al terreno de la enseñanza, es utilizar la fuerza del otro para luego redirigirla.

Taller de Tai Chi y Chi Kung de Primavera

En la Medicina China la primavera está representada por el Reino de la Madera. La Madera a su vez es la madre del siguiente reino, el del Fuego (el verano en cuanto a las estaciones y representado en el cuerpo humano por el corazón e intestino delgado) y como señala José Luis Padilla

“ser la madre del fuego sugiere la posibilidad de un hijo saludable. El Fuego, el rey, el emperador necesita una madre enérgica, dulce, tierna, emprendedora y precavida. Si así no ocurre el emperador será banal y sus ministros y ayudantes serán mediocres y conspiradores. Si la madera crea un fuego estable, el hogar es cálido, confortable y creativo.”

Es por eso que este Taller se focaliza en el trabajo de nuestra madera y como la misma se puede y se debe preparar muy bien para que logre encender un fuego estable para que de esta forma nuestro corazón (el emperador) alcance el más alto estado de salud y equilibrio.

PROGRAMA:

Teórico:

• importancia práctica de trabajar y preparar la madera y el fuego.
• “traducción” al lenguaje occidental de las principales manifestaciones de la madera y el fuego en el cuerpo humano.
• principales enfermedades occidentales implicadas en la madera y el fuego y principales estratégias de tratamiento desde la Medicina Tradicional China
  

Práctico:

• Chi Kung: Forma del Emperador, Un Viaje de la Madera al Fuego
• Tai Chi: Forma corta de 5 movimientos para espacios reducidos.

DIRIGIDO A:

• Público en general (no se necesita experiencia previa).
• Practicantes y/o Instructores de Tai Chi y Chi Kung que deseen incorporar herramientas nuevas a su trabajo.
• Maestras/os y profesores que trabajen con niños y adolescentes interesados en incorporar nuevas técnicas de aprendizaje y trasmisión de conocimientos.

RESPONSABLES:

Instructores William de la Pedrueza, Ernesto Velázquez y Yayne Gonzalez

CUANDO:

Jueves 17 de noviembre a las 19 hs

DONDE:

MONTEVIDEO – Av. 8 de Octubre 3324

(entre Abreu y Propios, salón del Centro Ecuménico

o Iglesia Evangélica Luterana, pegado al CASMU)

  COSTO:

$U 700 (setecientos pesos uruguayos),

Incluye CD con el material audiovisual y certificado de asistencia

La reserva se completa señando o abonando el Taller personalmente o vía Abitab

ORGANIZA: www.taichienuruguay.com

Cupos Limitados.

Es necesario inscribirse previamente.

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NOTA: quienes estén interesados en llevar nuestros talleres al interior, consulten, haremos todo lo posible por acercar el Tai Chi y el Chi Kung a su ciudad.

Jornada de Tai Chi para la Salud y la Educación Popular

La Multiversidad Franciscana de América Latina (MFAL) es una institución de formación alternativa, a nivel superior, que combina la enseñanza con la práctica, la investigación con la promoción, y la reflexión con la afectividad. Todo ello desde un profundo compromiso ético de reencuentro con toda la vida.

Así, la MFAL ofrece en Uruguay, esta alternativa de Educación Superior, orientada a profesionales, docentes, estudiantes universitarios y de institutos de formación docente, trabajadores sociales y educadores con inserción en prácticas comunitarias.

Los integrantes de Tai Chi en Uruguay comprometidos como estan con la difusión del Tai Chi, con la salud y la educación, cuando se nos planteó la idea de organizar una jornada para ayudar a vivenciar el Tai Chi como herramienta de promoción de la Salud y de la Educación Popular no lo dudamos ni un segundo y nos pusimos a trabajar, así fue como nació esta nueva Jornada a la que invitamos a todos a difundir y participar en especial entre aquellas personas que han asumido la responsabilidad de formar u orientar a otras personas.

JORNADA TEÓRICO-PRÁCTICA

ASPECTOS TEÓRICOS

Introducción

• Presentación de los aspectos históricos y filosóficos que dan origen al Tai Chi y el Chi Kung.
• Fundamentación de la vigencia y la necesidad de integrar las miradas Oriental con la Occidental.

Tai Chi, Salud y Educación

• Alcance y posibilidades de trabajo que brinda esta disciplina.
• Metodología del trabajo vivencial.
• Principales obstáculos y cómo superarlos.
• Práctica grupal vs práctica individual
• Prácticar, vivenciar, compartir.

PRÁCTICA

• Chi Kung: La Forma del Emperador (corazón), Un Viaje de la Madera al Fuego.
• Forma corta de Tai Chi

COSTO

• $ 200 (doscientos pesos)

COORDINAN

• Instructores William de la Pedrueza y Ernesto Velázquez

Silencio Interior y Tai Chi

Creo que la mayoría de los Instructores coincidirán conmigo cuando digo que muchas de las personas que se acercan por primera vez a practicar Tai Chi o Chi Kung lo hacen con mucho ruido a cuestas, ruido interno y externo, así lo expresa Eckhart Tolle.

El equivalente del ruido externo es el ruido interno. El equivalente del silencio externo es la quietud interna.

Cuando quieras que haya silencio a tu alrededor, escúchalo. Esto significa que, simplemente, has de darte cuenta de él. Préstale atención. Escuchar el silencio despierta la dimensión de quietud dentro de tí, porque sólo la quietud te permite ser consciente del silencio.

Observa que en el momento de darte cuenta del silencio que te rodea, no estás pensando. Eres consciente, pero no piensas.

Eckhart Tolle

El ruido interno muchas veces se hace evidente externamente en forma de verborragia y así vemos a esas personas que son incapaces de dejar de hablar o estarse quietas ni un segundo, personas que huyen desesperadamente del encuentro a solas consigo mismas, pero en la mayoría, bajo una apariencia de normalidad el ruido interno se manifiesta externamente en forma de dolores musculares y artículares, en el vagar de la mirada constantemente, en forma de gastritis, en fumar cada vez más, en cambios de humor o depresión, en definitiva, en mucho estrés.

En lo que hace a la práctica específica de Tai Chi o Chi Kung, si bien a casi nadie le cuesta guardar “silencio exterior”, es decir cerrar la boca y no articular palabra durante la práctica, no se puede decir que ocurra lo mismo al interior de cada uno.

En el párrafo de Eckart Tolle escogido para hoy, se encierra una de las mejores formas de conectarse con ese Silencio Interior tan necesario para comenzar realmente a practicar Tai Chi.

Podrás conocer a la perfección los movimientos de una o muchas formas de Tai Chi o Chi Kung, pero si mientras las practicas no has sido capaz de conectar con el Silencio Interior, es porque aún no has comenzado la práctica de verdad.

Muchas personas, incluidos algunos Instructores, exigen para su práctica el más absoluto silencio porque si este no está, algunos se distraen fácilmente, sin embargo paradógicamente el ruido también puede servir de herramienta para acercarse al silencio.

Aquellos que han comprendido que el verdadero propósito de practicar Tai Chi o Chi Kung no es solo moverse externamente sino practicar y moverse hacia la serenidad interna les es totalmente indiferente si el lugar de práctica se encuentra en el medio del campo en el más absoluto silencio o en el medio de la ciudad y todo su bullicio. Habrá diferencias por supuesto, pero es irrelevante, porque siempre logran conectar con el Silencio que se cuela entre ruido y ruido. El Silencio está presente siempre, es justamente la existencia del silencio lo que posibilita que haya sonidos o ruidos, es de aquel que surgen estos y no al revés por lo tanto el silencio siempre está, solo hay que prestarle atención como señala Eckhart Tolle.

Entonces mientras practicamos Tai Chi o Chi Kung además de pulir nuestra destreza física, en mi opinión es mucho más importante pulir nuestra capacidad para conectar con el Silencio Exterior e Interior, única forma a su vez de conectar con la Paz Interior, paz que estaremos seguros de haberla encontrado cuando también se refleje externamente y los demás la noten.

Autor: Ernesto Velázquez

La Verdad Es… Segunda parte

Por William de la Pedrueza

Como ha tenido tanta repercusión la primera parte de este artículo, cosa que por cierto agradecemos muchísimo, es que decidimos escribir una segunda parte, basándonos en sus resultados, e intentando apuntar con esto, hacia una nueva era, creada desde un trabajo consciente, serio, responsable, que aporte algo real, tangible y permanente a la comunidad.

Entre otras cosas, hemos percibido, a través de los comentarios, la necesidad que todos tenemos de que “la cosa cambie”, pero de verdad, y definitivamente, y que ese cambio surja desde la base de la sociedad, que son nuestros niños.

Para comenzar esta nueva entrega, y a manera de historia, les quisiera contar un poquito de mis propias experiencias, y de las que algo sabemos, de otros compañeros que antes lo intentaron.

En este punto, nos gustaría que nos cuenten a vuelta de correo sus propias experiencias, no para ver quién fue el pionero, sino para que podamos construir con todas ellas, UNA SOLA IDEA que realmente sea escuchada, valorada y puesta en marcha, definitiva y PERMANENTEMENTE, para que no sea como siempre, una volátil iniciativa de solo una semana, un mes o una temporada, puesto que la vida continúa, y objetivos tan profundos como los que aquí pretendemos, solo se logran si hay CONTINUIDAD.

En mi caso, y ya hace bastante tiempo, durante dos años estuve compartiendo Tai Chi y Chi Kung, en un lindísimo Centro CAIF, llamado “Los Caramelos” ubicado en la calle Yaguarón esquina Pozos del Rey, donde disfruté, me divertí y aprendí como nunca, en compañía de aquellos dulces niños de 2 a 4 añitos, como también de sus maestras y Directora. Tengo el hermoso recuerdo, que cada vez que llegaba, mis oídos escuchaban un precioso coro de niños, diciendo: “LLEGÓ CHIKUNG”, en vez de llamarme por mi nombre. Fue notable en ese período, la entrega, el respeto y el cambio en su comportamiento y atención.

Sabemos de la experiencia de Taylor Castro, años atrás en el liceo Dámaso Antonio Larrañaga, donde enseñó Tai Chi a los alumnos, con buenos resultados, pero por un corto lapso de tiempo, y dicho por el propio Taylor, aquello tuvo sabor a poco, y quedó trunco porque no hubo respaldo para la continuidad.

Ni que hablar del excelente y serio trabajo que desde hace años y actualmente realiza Serrana Ibarra, en un colegio privado, donde sabemos del éxito obtenido en el comportamiento, escolaridad, respeto y demás de sus niños.

De forma más reciente, una practicante de Chi Kung, movilizada por los profundos y positivos cambios que vivió en las clases que tomó conmigo, decidió compartir sus beneficios, con los niños de la escuela de tiempo completo donde ella trabaja, logrando que los mismos interpretaran de forma magnífica el dominio de la energía, a través del juego, donde pueden cuidar y guardar celosamente todo lo aprendido, en lo que ellos llaman ESFERA DE CRISTAL, dejándola a resguardo en algún lugar del patio de recreo, para poder jugar nuevamente al otro día con ella. Nos gustaría que ustedes pensaran como niños, y les preguntamos: ¿qué guardarían en esa esfera de cristal?

Pero si bien, quizás otras experiencias han existido, no tenemos noticias de ellas, y ninguna se ha consolidado como quisiéramos todos, es por eso que pretendemos usar como trampolín, lo que vivimos el sábado pasado de la mano de Isabel Estala, Nahir Montero y su equipo.

Es por eso, que vamos a convocar, según nuestro leal saber y entender, a aquellas personas que reúnan las condiciones necesarias para realizar este trabajo, por tratarse de un programa destinado a niños, y creemos, que si bien la técnica de los movimientos enseñados es una parte importante, LO MAS IMPORTANTE, es lo que logre trasmitirse DESDE EL CORAZON. Así, con estas bases, es que queremos formar una mesa de trabajo, donde podamos darle forma a un programa de Tai Chi y Chi Kung, SERIO, SUSTENTABLE, VOCACIONAL, que apueste al gran cambio que todos queremos para nuestra comunidad, para lo cual, ya tenemos varias ideas diagramadas.

Hemos de destacar, que si bien lo social es lo que más importa, también apostamos a que haya más fuentes de trabajo, para quienes vivimos de esto, pues como dice el dicho “nadie vive del aire”, y hemos visto que los programas en otras partes del mundo, son remunerados por Organismos estatales, y empresas que aportan, para pagar los salarios de los instructores. Creemos que es la manera más viable de lograr continuidad, y permanencia.

Con alegría nos enteramos que Entes Autónomos de nuestro país, días atrás, han ayudado económicamente a realizar el sueño de nuestros atletas con capacidades diferentes, para participar en los próximos Juegos Paralímpicos de Londres 2012, entonces por qué no pensar que esos mismos Organismos u otros, puedan aportar para financiar este programa de Tai Chi y Chi Kung, que puede cambiar profunda y positivamente la visión y perspectiva de nuestros niños uruguayos.

Estamos seguros que todos queremos tener niños sanos de cuerpo, pero esencialmente, de mente y de espíritu, para que en las esquinas de nuestras ciudades, los semáforos solo sean para guiar el tránsito, y para que la “universidad de la calle” solo forme gente de bien, recuperando los valores y borrando definitivamente los términos “niños en situación de calle” y “superpoblación carcelaria”.

Para elaborar este programa, hemos de tener especialmente en cuenta, en la formación de quienes trabajarán con niños, que si bien el Tai Chi puede ayudarlos, dependerá de si estos encuentran, primero, un profesor creativo que sepa darles una clase trasmitiendo esencia, amor, que no solo se ve reflejado en la pureza de la técnica, sino en la pureza del alma, y segundo, que sus padres y también sus maestros, los acompañen en el proceso de cambio, los respeten y les tengan paciencia.

Imagínese un aula donde los alumnos aprendan a focalizarse en el trabajo pero de manera relajada, porque han desarrollado la suficiente confianza en sí mismos y se sienten libres de miedos y ansiedades.

Imagine que uno de esos alumnos es su hijo.
¡¡¡ SE PUEDE LOGRAR !!!

Por cientos de años los chinos han utilizado simples ejercicios, la respiración y la atención interna para lograr una buena salud desde lo físico, lo emocional y lo mental. Es por eso que sabemos que estas disciplinas milenarias, pueden ser insertadas en nuestra sociedad occidental, y por qué no, desde la escuela pública. Este sistema se ha trabajado exitosamente con niños de manera individual y en grupos, enseñándoles cómo focalizar la energía para mejorar sus capacidades, ayudándoles a disminuir la hiperactividad, mejorar la concentración y desempeño general. En la cuna de estas disciplinas, la práctica se realiza desde muy temprana edad, y creemos que es lo más conveniente.

Nos consta que estas disciplinas se han insertado ya con éxito, en innumerables programas en escuelas públicas de importantes ciudades del mundo, sabemos cómo han sido diseñadas esas metodologías.

Entonces, “SI LO PODEMOS SOÑAR, LO PODEMOS LOGRAR”

AI JING TAO
William de la Pedrueza y Yayne González

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