Instructorado de Tai Chi Chuan estilo Yang Tradicional

La Yang Style Tai Chi Chuan Academy Uruguay anuncia el inicio de inscripciones para su Instructorado de Tai Chi Chuan estilo Yang Familiar y Chi Kung Nei Dan que dará comienzo el próximo 14 de junio.

PLAZO PARA ANOTARSE: HASTA EL 9 DE JULIO

IMPORTANTE: El Certificado otorgado por la Yang Style Tai Chi Chuan Academy Uruguay, habilita automáticamente al Instructor egresado a participar del sistema de graduaciones del Ranking Internacional de la Internacional Yang Family Tai Chi Chuan Association (Asociación de la familia creadora del estilo Yang) y de esta forma convertirse en Instructor Internacional respaldados por dicha asociación.

INSTRUCTORADOS

Nuestros instructorados están divididos en niveles y cada nivel tiene una duración de dos años. Los mismos están avalados y certificados por la Yang Style Tai Chi Chuan Academy Uruguay y tienen validez NACIONAL.

Días y Horarios:

Lunes y Miércoles de 19:00 a 20:00 hs.

Instructorado para alumnos del interior del país:

Segundos sábados de cada mes de 14:00 a 19:00 hs.

Costo: $ 1200 por mes

Matrícula de inscripción: $1000 (socios de ASUTAICHI y subscriptores de www.taichienuruguay.com tienen el 50% de descuento en la matrícula)

RANKING INTERNACIONAL

Los instructores formados y diplomados en nuestra Academia tienen la posibilidad de prepararse para rendir el Ranking Internacional y pasar mediante el sistema de graduaciones del Ranking, de la categoría Instructores Nacionales, a Internacionales. Las certificaciones obtenidas en el Ranking Internacional cuentan con el respaldo de la International Yang Family Tai Chi Chuan Association (Asociación Internacional de tai chi chuan de la Familia Yang).

INCORPORACIÓN DE ESCUELAS E INSTRUCTORES

Aquellas escuelas o instructores que estén interesados en formar parte de nuestra academia, pueden consultarnos vía mail por la modalidad de incorporaciones.

Por más información ir a:

www.taichiyanguruguay.com

Remeras Exclusivas de Tai Chi en Uruguay

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Costo: $ 350 c/u

Reservá la tuya usando el formulario de abajo

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Fiesta de los 1000!!! No te la pierdas!!!

Llegamos a los 1000 suscriptores activos de www.taichienuruguay.com y queremos celebrarlo!!

El 28 de enero de 2011 Nora nos ha hecho el honor de registrarse como nuestra suscriptora número 1000 y ya se lo hemos hecho saber.

Como nos tomó de sorpresa aún no sabemos que le vamos a regalar exactamente, pero algo, le vamos a regalar!

También le haremos un regalo especial al suscripto más antiguo que aún tenemos que localizar y dar a conocer, y por supuesto algunos otros regalos que sortearemos entre todos los que sean suscriptores de esta página y nos dejen su comentario aquí abajo.

Si hay algo que hemos aprendido, es que hay que ser agradecido en esta Vida, y el que ustedes tengan la amabilidad de dejarnos entrar en sus vidas gracias a los datos que nos han dejado, es un inmenso honor que queremos retribuir de alguna forma.

En estos últimos años nuestra Misión ha sido dar a conocer los beneficios del Tai Chi y el Chi Kung y por supuesto masificarlo porque creemos que son más los pro que los contra que esto tiene; con aciertos y errores lejos de creernos unos conocedores sobre el tema, hemos aprovechado nuestra ignorancia para intentar acercar a todos los que saben un poco y así no solo seguir aprendiendo sino entre todos poder crear algo más grande. Y creemos que se está logrando.

Una pequeña muestra más de esto, es que en los últimos días los responsables de un importante Centro de Salud de Montevideo nos contactó porque quieren impulsar la práctica de Tai Chi y Chi Kung en ese centro y nos pidieron ayuda. Esto es un hito histórico del que tenemos que estar todos orgullosos, estamos a un paso de institucionalizar oficialmente la práctica del Tai Chi y el Chi Kung en un centro que atiende a miles de personas.

Más allá de esta tarea que parece unipersonal, siempre ha sido colectiva, me ha tocado a mi ser la “letra visible” pero no trabajo solo nunca, en particular siempre he contado con el apoyo incondicional de mi socio y amigo William, y desde hace un tiempo de su compañera Yayne que hace un trabajo fundamental, por otro lado gracias al feedback de la gente, somos conscientes que muchos de ustedes se han acercado a diferentes instructores de distintas escuelas o han encontrado nuevas formas de sentirse mejor con la Vida gracias a la información que han encontrado aquí.

Por todo esto y mucho más, este sitio tiene Espíritu de Comunidad, una comunidad a la que todos hemos decidido pertenecer aunque sea a la distancia.

Esta característica de apertura total hacia todas las escuelas e instructores que han querido darse a conocer por este medio, ha sido, es y seguirá siendo la piedra angular de nuestra prédica ya que creemos que es imposible desde todo punto de vista compartir el conocimiento encerrándose en único punto de vista por mejor que se crea que es.

Nos gustaría hacer mucho más de lo que hacemos, por eso seguiremos intentando superarnos día a día para brindar siempre información de calidad.

GRACIAS, MUCHAS GRACIAS!!!

www.taichienuruguay.com

El Qi – por Marina Miguez

La idea de Qi es fundamental tanto para la Medicina Tradicional China (MTC) como para el pensamiento chino en general, pero es imposible encontrar una traducción al español que transmita adecuadamente el significado de este concepto. Qi es muy amplio: tiene acepción de energía. Comúnmente se traduce Qi por Energía, o Energía Vital, traducción aproximada, pues el pensamiento chino no diferencia entre la energía vital y la vida en sí. En realidad, los chinos no han tratado nunca seriamente de conceptualizar el Qi (lo que sería más propio del pensamiento occidental), sino que este se estudia a través de su percepción, y se define a través de sus funciones, posición y origen. En términos amplios, dicen los chinos que el Qi constituye la materia fundamental de este mundo. Es un material esencial, muy fino, invisible, posee la mayor fluidez. En el Cosmos, todos los objetos provienen de los cambios y los movimientos de Qi.

Históricamente, el término “Qi” aparece por primera vez en la Cosmología, y tiene el carácter de elemento o materia/energía básica del Universo, aquello que en su diferenciación y movimiento dará lugar a la existencia del universo como realidad perceptible. El Qi es también conocido como el aliento del Dragón, es la energía que se encuentra y fluye en nuestro cuerpo y en todo lo que nos rodea, incluidos nuestros hogares. Todo lo que nos rodea tiene y emana un Qi: las plantas, los minerales, los animales y los seres humanos.

En cierto sentido es la energía vital¹, esencia, movimiento y manifestación; de naturaleza inmaterial, sus efectos y manifestaciones son perceptibles. Puede considerarse la esencia nutritiva que se forma a partir del trabajo de los órganos, siendo también la energía que los impulsa a funcionar y la manifestación de su acción. Dentro del ser concreto (Teoría de los Tres Tesoros), se puede definir como aquello que no es directamente perceptible, pero cuya presencia y acción (como la vida) son claramente perceptibles y diferenciables; es decir, se percibe claramente a través de los efectos de su acción.

El concepto de “Qi” es clave en MTC, considera que es por el Qi que uno está vivo (o tal vez el Qi es la Vida en sí), y que la desaparición del Qi se identifica con la muerte. La MTC considera el Qi como la base de cualquier proceso vital, y trabaja fundamentalmente a través del Qi para sostener y recobrar la armonía, es decir, la salud. En medicina, Qi figura en el Huangdi Neijing junto a otros conceptos, como Jie, Jing o Shen, muy posiblemente para indicar que el concepto o sustancia a la que se une está activo (por ejemplo, Shen Qi correspondería a Shen en actividad). Qi representa, pues, en este contexto, actividad, acción o vitalidad. Desde la Teoría de los Tres Tesoros, Qi toma la acepción de materia y vitalidad básicas (todo es Qi en diferentes formas y estados de condensación) y, al mismo tiempo, consolida su relación con la respiración y con la vitalidad (es, por ejemplo, lo que mantiene unidos a Jing y Shen). Un buen estado de salud se caracteriza por el constante y ordenado fluir del Qi, que en su transcurso va adoptando diferentes formas de agregación. La acupuntura y la moxibustión, así como el Qi Gong y el Tai Ji se centran precisamente en asegurar o recuperar este flujo vital armonioso que se relaciona con la salud.

En japonés Ki se traduce como energía, presencia, voluntad, salud o respiración. Es la energía universal que da vida y alienta todo lo que existe y tiende siempre a buscar la armonía de los opuestos. Se manifiesta en la persona a través de la actitud. El ser humano recibe permanentemente esta energía y es lo que le permite conservar la vitalidad. Esa vitalidad dependerá siempre del grado de armonía que logre establecer consigo mismo y con el entorno con el que se relacione. (Onishi y Onishi, 2009)

“Qi” también es un concepto clave en las artes marciales. Se busca un movimiento y manejo del Qi a través del Qi Gong y del Tai Ji, mediante su práctica se puede mejorar el movimiento del Qi a través de los Meridianos y colaterales del cuerpo para conseguir la máxima resistencia y flexibilidad física, así como un relajado y tranquilo estado de ánimo. El hilo conductor de estas actividades es el Qi, la energía vital responsable del funcionamiento saludable del cuerpo. Las primeras horas de la mañana son el mejor momento para incorporar el Qi, para hacerlo circular, y mejor si se hace en la naturaleza. Qi en sí es movimiento, y por tanto dentro mismo del Qi hay aspecto Yin y aspecto Yang, que siempre tienen un movimiento en espiral. El aspecto Yang del Qi tiene un movimiento espiral, centrífugo y en sentido de las agujas del reloj, y el Yin gira en dirección contraria y es centrípeto. Las interacciones, los momentos de atracción y repulsión que se dan entre estos dos aspectos constituyen la fuerza motriz del mundo.

Desde el punto de vista cosmológico, una parte del Qi puro, ligero, es el Cielo, y una parte del Qi turbio, pesado, es la Tierra. Entre Cielo y Tierra se produce un intercambio de movimientos que genera la tercera fase: la vida, y con su desarrollo, la vida humana; de aquí se infiere que el Qi existe en dos estados :

• Qi sin forma (energía funcional). Es un Qi muy pequeño, que tiene un movimiento rápido y de dentro hacia afuera, del Centro hacia el exterior. En el cuerpo representa la manifestación funcional fisiológica de los diferentes órganos del cuerpo. Es aquel que se reconoce por su función, y al que se hace referencia con más frecuencia en MTC.

• Qi con forma (sustancial). Tiene un movimiento lento, de afuera hacia el Centro, tiende a concentrarse y condensarse, haciéndose materia tangible: sangre, líquidos, ojos, músculos. Una vez condensado, por ejemplo en sangre o en tejidos, se estudian estos ya como independientes, y no se suele referir al Qi que es su esencia última.

El Qi se manifiesta en el organismo a través de las actitudes, la postura corporal y los gestos. Para percibirlo es preciso concentrarse a fin de sintonizar la frecuencia adecuada, adoptando una actitud receptiva. Si los miembros del cuerpo están rígidos o el estado mental es negativo, estamos impidiendo la circulación del Qi, la vitalidad entonces decrece y los movimientos son torpes y pesados. Desarrollar el Qi es utilizar de forma unificada y positiva mente, cuerpo y espíritu.

El Zen afirma que la respiración es la respiración del Cosmos, ya que todos los elementos de la Naturaleza son una pieza del todo y la realidad se expresa en procesos de opuestos que se alternan, lo que corresponde a Yin y Yang. En la meditación la respiración sirve de unión entre el pensamiento, las emociones, el instinto y los estados físicos. Las numerosas posturas y movimientos de las artes marciales comparten los mismos principios que sirven de base a la MTC: reforzar y tonificar el Qi agotado; limpiar el bloqueo o exceso de Qi y fortalecer el Qi interno y externo (Qi defensivo). El Qi Gong propone tres procesos de armonización y regulación: regular el cuerpo, la mente y la respiración para regular los Tres Tesoros (San Bao): Jing, Qi y Shen. Algunos de los ejercicios fortalecen y armonizan el Qi interno del cuerpo, conocidos como Nei Dan (elixir interno), con lo que aseguran que los sistemas Zang- Fu funcionen de forma eficaz y eficiente. Otros ejercicios hacen posible la acumulación de manifestaciones externas del Qi para proteger el cuerpo, Wei Dan (elixir externo).

Extraído de “Artes Marciales y Medicina Tradicional China”, Tesis para Máster en Estudios Biológico-Naturistas esp. Fitoterapia Tradicional China, Marina Míguez, 2010.

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1 La traducción de Qi como “Energía vital” se debe a Soulier de Mourant, en los años 1930.

Referencias
1. Materiales Máster en Estudios Biológico-Naturistas. Universidad de León-Escuela Europea de MTC, 2008-2010.
2. Onishi, S.T. and Onishi, T. “Philosophy, Psychology, Physics and Paractice of Ki.” Advance Access Publication. eCAM 2009. v.6(2), pp 175-183.
3. Míguez, M. “Artes Marciales y Medicina Tradicional China.” Trabajo final de Tesis Master en Estudios Biológico-Naturistas esp. Fitoterapia Tradicional China. Universidad de León-Escuela Europea de MTC 2010

30 de Abril -DÍA MUNDIAL DEL TAI CHI

Otro Abril ha llegado y con él, también llega la Celebración del Día Mundial del Tai Chi y Chi Kung. Como todos los años, nos reuniremos para sumarnos a esta movida mundial del Tai Chi y el Chi Kung que por 24 hs pone al mundo a respirar como lo que Es, Uno Solo.

Este año organiza la Asociación Uruguaya de Tai Chi (ASUTAICHI) pero desde esta página, estaremos colaborando activamente en la difusión y la convocatoria.

Queremos pedirte un pequeño favor que sabemos no te costará nada. ¿Serías capaz de difundir entre tus contactos el siguiente afiche?, y más aún, ¿serías tan amable de tomarte el tiempo de descargar la versión imprimible utilizando el link que también te dejamos, imprimirlo y colocarlo en el lugar más visible y concurrido que esté a tu alcance como para que más personas se enteren del mismo?

Desde ya te lo agradecemos de corazón, nos vemos el 30. A DIFUNDIR!!!

Descargá la versión imprimible haciendo click AQUI

Ya habiendo pasado el evento, el video del mismo:

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