6 de abril – Día Mundial de la Actividad Física

“Tai Chi en Uruguay” con el apoyo de la Secretaría de Deportes de la IMM se suman activamente a la celebración de este día cuyo principal objetivo es contrarestar la epidemia de enfermedades no trasmisibles que están haciendo estragos en nuestra sociedad como el sedentarismo, el tabaquismo y la mala alimentación.

A tales efectos los invitamos a acompañarnos ese día en la Explanada Municipal donde practicaremos Tai Chi, Chi Kung y Danzas Circulares o a promover alguna actividad en su entorno.

A continuación le dejamos los afiches y la invitación oficial de la Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular.

Para ampliar la imagen hacer click en ella

Estimados amigos:

En el año 2002 la OMS declaró el día 6 de Abril como el “Día Mundial de la Actividad Física” (“Move for Health Day”)

A partir de la iniciativa de “Agita San Pablo” y luego “Agita Mundo” es que surge la Red de Actividad Física para las Américas (RAFA-PANA), congregando países que forman sus propias redes con el objetivo de estimular el desarrollo de actividades, investigación e intervención en la promoción de la Actividad Física como herramienta de salud comunitaria.

El Uruguay creó su propia red, Red de Actividad Física Uruguay (RAFU), bajo los principios de la “Declaración de Uruguay”, con la intención de aunar esfuerzos e integrándonos a las actividades de la RAFA-PANA, pasando a ser miembro de estar organización latinoamericana, con aplicación a nivel nacional.

Los invitamos para esta fecha a organizar actividades que impliquen la participación de gruupos en una actividad física de cualquier índole. Éstas pueden ser una actividad al vecindario de simples caminatas, andar en bicicleta, baile, etc. Pueden planificar actividades en su propio lugar de trabajo proponiendo pausas activas.

Pero fundamentalmente organizar en su ámbito de trabajo (empresa, institución, etc.), barrio, vecindad o club y proponer sus propias actividades de acuerdo al lugar, la cantidad de gente, sus edades y motivaciones.

Cualquier tipo de actividad que suponga movimiento por 30 minutos, es suficiente. Y si adquieren el hábito de repetirlo cinco veces a la semana habrán hecho mucho por la salud. Tienen que trasmitir la convicción y el ánimo de realizarlo y sobre todo la alegría de hacerlo. Busquen una actividad física que motive y brinde satisfacción y contagien el buen ánimo a sus vecinos, amigos o compañeros de trabajo e invítenlos a participar.

No duden en enviarnos el programa del evento organizado y lo publicaremos en la página www.cardiosalud.org/RAFU

Y en todo caso, ¡súmense a las actividades organizadas por diferentes institucioines en diferentes lugares! Que ese día sirva de ejemplo de que se puede hacer actividad física, que esto no implica un gran esfuerzo y que se cosecha salud y alegría.

Teniendo en cuenta esto, el lema del Día Mundial de la Actividad Física es: “Juntos por una Vida Activa y Feliz”

Dr. Mario Zelarayán

Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular – Miembro de la RAFU

Organice y planifique una actividad; si necesita información ¡solicítela!

Gran Maestro Cai Wen Yu visita Uruguay

Bienvenido a Uruguay

Gran Maestro Cai Wen Yu

Retiro en Minas, 22, 23 y 24 de Abril

(Complejo Los Nietos, frente al camping Arequita)

CHARLA

Viernes 22

Las artes marciales internas en el desarrollo integral del ser humano

¿Qué es el Lao Chi Kun? Fundamentos y principios básicos.

Diferenciación entre el Lao Chi Kun y el Chi Kung convencional

TALLERES INTENSIVOS

Sábado 23 y Domingo 24

Prácticas internas Taoístas

Lao Chi Kun Medicinal

El Lao Chi Kun y el cultivo de la salud

Sensibilización de la energía colectiva

Lao Chi Kun en los procesos internos de meditación

Este seminario se dedicará especialmente al traslado de las herramientas para el desarrollo de las prácticas meditativas y espirituales del taoísmo. Se enseñaran los principios esenciales para un correcto trabajo del Lao Chi Kun medicinal.

El Maestro trasladará los verdaderos principios taoístas,

ayudando a cada uno a aflojar las limitaciones de su pensamiento,

llegando a un estado superior de conciencia.

Aprenda estas ciencias milenarias de un maestro y una escuela que se dedican por entero al desarrollo y profundización de las mismas.

COSTOS

Los tres días: U$S 100

Sábado y domingo: U$S 75

CONTACTO

escuela TAOISTA del sur

00 54 11 43611280 (skype)

taoistadelsur@yahoo.com.ar

info@escuelataoista.com.ar

www.escuelataoista.com.ar

Maestro Cai Wen Yu

Nacido en Beijin, China, dentro de una familia de artistas marciales, CAI-WEN-YU comenzó su entrenamiento a los seis años de edad, con su padre, CAI-YIN-BAO quien le transmitió las artes de él y de quien aprendió el arduo y minucioso trabajo diario de estas disciplinas, es decir el Kung Fu. Las prácticas se convirtieron día tras día, año tras año, en una necesidad para su vida y fue así que comenzó a realizar sus entrenamientos en contacto cada vez mas profundo con la naturaleza, bajo la lluvia, con nieve o viento, en las montañas, bajo el sol. Los entrenamientos de Kung Fu interno se realizan tradicionalmente en contacto con la naturaleza, lo que permite el desarrollo y una gran fortaleza del espíritu.

El Maestro CAI-WEN-YU (se pronuncia “Tsai”) es la quinta generación dentro del linaje del Pa Kua Chang y Xing I Chuan lo que es un privilegio ya que cuanto mayor es la proximidad al fundador, menos conocimiento se pierde.

A la edad de veinte años comenzó el entrenamiento de I Chuan con el Gran Maestro Yao Zong Xun, que fue alumno directo del Gran Maestro Wang Xiang Zhai, el fundador de este estilo moderno de Kung Fu interno.

El Maestro CAI también aprendió Chi-Kung en su juventud.

En 1985 tuvo la oportunidad de transmitir sus conocimientos como profesor de artes marciales del Ejército Chino.

Mas tarde, en 1989, continuó la enseñanza en su ciudad natal.

Desde 1997 está viviendo en Brasil donde fundó la Asociación Cai Wen Yu de Artes Marciales Tradicionales y Cultura China, allí dicta clases de I Chuan, Pa Kua Chang, Xing I Chuan, Tai Chi Chuan y Chi Kung, desde entonces sus alumnos siguen el mismo sistema de entrenamiento;

El Maestro CAI ha dado charlas sobre Chi-Kung en la Universidad de San Pablo (U.S.P) y en Unicamp.

En 2003 dio un seminario de Pa Kua Chang y Chi-Kung de diez días en Rondônia donde dio entrevistas en radio y televisión.

Ese mismo año el Maestro CAI fue invitado para dar un seminario de Chi-Kung por dos semanas en Bautzen, Alemania.

En 2007, 2008 y 2009 viajó la Argentina para dar talleres intensivo de I Chuan, Pa Kua Chang y Lao Chi-Kun en Buenos Aires.

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Shi De Yang en Uruguay – entretelones

Hoy quiero pensar en voz alta con el objetivo de destacar algo que suele pasar desapercibido para la inmensa mayoría, es la intensa labor que en este país tienen que realizar los organizadores de cualquier evento para que algo salga, en este caso quiero destacar la que vienen realizando los organizadores del Seminario de Shi De Yang en Uruguay

Conocí personalmente a Marina Miguez y a Fernando Acosta por primera vez cuando me anunciaron su idea de traer al Maestro Shi De Yang y me pidieron ayuda para difundirlo; resultaron ser dos humildes practicantes de las Artes Marciales tanto interna como externa que se dedican desde hace años a difundir estas disciplinas para ayudar a los demás en el Centro que ellos crearon llamado Escuelas de Disciplinas Orientales Jian Dao.

Conocieron a Shi De Yang cuando ellos mismos fueron a tomar uno de sus seminarios en Buenos Aires y por esas “casualidades” que tiene la vida surgió la posibilidad de que él nos visitara.

¿Cómo fue que dos desconocidos lograron captar la atención y sobre todo la confianza del máximo representante del Templo Shaolin? ¿Cómo pudo pasar?, se preguntará alguno, en especial porque ellos jamás viajaron a China.

¿Recuerdan la película Kung  Fu Panda?, no me cabe duda que el Tao funciona así, es misterioso y con un gran sentido del humor y por eso los “expertos” se ponen celosos y se enojan mucho cuando el humilde pero apasionado oso fue elegido para llevar a cabo una tarea para la cual ellos creían estar mucho mejor preparados; dándole la espalda dejan en evidencia todo lo que aún les faltaba aprender a pesar de sus habilidades físicas. “Los accidentes no existen”, diría el Maestro Oogway.

Supongo que algo similar sucedió aquí!, y está quedando demostrado que los accidentes no existen, me quiero referir a esto justamente.

Nos reunimos algunas veces en su Centro allí por India Muerta en el Paso Molino para conocernos y comenzar a evaluar la mejor estrategia para organizar un evento de este tipo, mi intervención se redujo a brindar mi ayuda y experiencia en la difusión on line, nada más!, por eso como no he tenido nada que ver más allá de estas cómodas intervenciones desde mi casa, me siento habilitado para destacar el intenso trabajo que ellos están haciendo.

¿Alguien tiene idea todo lo que cuesta conseguir una declaración de interés por parte de algún organismo público? Solo quienes lo hayan intentado alguna vez lo saben, pone a prueba la proactividad y la paciencia de cualquiera y estoy seguro la mayoría naufraga en el intento.

Pues bien, Marina y Fernando han logrado el apoyo de los siguientes organismos públicos:

Ministerio de Turismo y Deporte,

Ministerio de Educación y Cultura,

Ministerio de Relaciones Exteriores,

Comisión Nacional para la UNESCO, e

Intendencia Municipal de Montevideo,

también de la Embajada de la Republica Popular China,

…una de último momento, la UNESCO misma acaba de confirmar su apoyo (agregado el 10/3/11)

Solo esta larga lista implica horas y horas de intenso trabajo de contacto, redacción de las solicitudes y entrega, pero más aún de seguimiento posterior hasta lograr la mencionada declaración.

Mis más sentidas FELICITACIONES!, no reconocer este COLOSAL TRABAJO sería una injusticia, por eso quiero ¡¡¡DESTACARLO!!!

Como si fuera poco me consta que también se han comunicado con la mayoría, sino con todas las escuelas de artes marciales -en especial las de kung fu y taichi- o asociaciones para intentar obtener su colaboración en esto que es único y francamente nos beneficia a todos, si alguien falta no será porque no se hayan hecho los máximos esfuerzos en esta labor.

Hasta el momento los únicos auspiciantes son la Asociación Uruguaya de Tai Chi y Chi Kung y Tai Chi en Uruguay, ojalá más gente se sume.

El seminario tiene un costo porque obviamente hay que pagar la estadía del Maestro y todos los gastos que organizar esto implica, espero hagas tu mejor esfuerzo para estar, de todas formas la conferencia del 9 de junio es completamente gratuita y será en el Salón Azul de la IMM, luego daremos más detalles,  pero independientemente del apoyo oficial de los organismos o diferentes escuelas que como siempre sucede, algunas apoyaran y otras no, apelo especialmente al libre pensador que cada practicante de estas disciplinas debería ser y que estoy seguro reside en ti, espero que nos acompañes.

Nuevamente, Marina y Fernando, FELICITACIONES!, están haciendo un trabajo excepcional, nadie  más podría haberlo hecho mejor, gracias por ser nuestros Guerreros del Dragón!

Ernesto

El Poder de la Intención y el Tai Chi

Tengo la imperiosa necesidad de compartir algo contigo, algo bueno y maravilloso que descubrí recientemente y que estoy seguro también te fascinará, se trata de una conferencia del famoso Dr. Wayne W Dyer, el mismo autor del BestSeller “Tus zonas erroneas”.

Puede que ya hayas leído el libro en el que se basa la conferencia, pero creeme que no te arrepentirás de tomarte el trabajo de descargar los archivos de audio para luego escucharlos tranquilamente, no se trata de un audiolibro, sino de una conferencia traducida al español para cientos de personas que dió en EUA hace tiempo.

Se trata de “El Poder de la Intención”, pero no desde una perspectiva egocéntrica como suele interpretarse el “tengo la intención de”, sino como la posibilidad de mantenernos conectados a la Fuente de la Vida y al Poder Infinito del que procedemos y hacia donde vamos.

Te sugiero lo descargues, lo pases a un CD, a tu celular, al mp3 o mp4, o al pendrive para escucharlo todas las veces que quieras, cuando y donde quieras. Vale la pena!

Entre tanta mediocridad a la que nos hemos acostumbrado a escuchar y ver en radio y televisión, aquí tienes una excelente alternativa para ocupar tu tiempo en algo útil y muy pero muy poderoso.

No escucharás que se hable directamente del Tai Chi o el Chi Kung, pero no dudo que rápidamente encontrarás la conexión y el porque de mi recomendación. Escuchar esta conferencia sin lugar a dudas potenciará tu práctica, y tu Vida.

Un abrazo,

Ernesto

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