Jornada de Re-Encuentro

Dijo Albert Einstein:

“No hay mayor signo de demencia

que hacer la misma cosa una y otra vez

y esperar que los resultados sean distintos”,

por eso también dijo:

“Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo.”

Entonces,

¡rompé con la rutina!, ¡hace algo diferente!,

¡animate!,

vení con nosotros a la

Jornada de Re-Encuentro

en el Arequita,

te aseguramos que

es la pausa que estás necesitando

para seguir andando,

es el próximo sábado 27 de noviembre.

CUPOS LIMITADOS

¿Por qué un re-encuentro?

Porque es lo que  tarde o temprano todos necesitamos, re-encontrarnos con todo aquello que nos renueva y revitaliza. Por eso queremos compartir contigo un día de Paz y Tranquilidad en un entorno único e ideal para poner en práctica herramientas apropiadas para el trabajo individual y grupal.

Este será un día para el Re-Encuentro…

…con Uno Mismo.

…con la Naturaleza.

…con el Misterio.

…con el Silencio.

…con el Vacío.

…con la reflexión.

…con los demás.

…con los Ritmos Naturales.

…con la Limpieza y la Renovación profunda.

…con la Paz y la Armonía

…en definitiva con la Salud y la Sanación en su más amplio sentido.

Pero este Re-Encuentro tiene un precio, el precio de hacer las cosas en forma diferente aunque  sea por un día, es MUY IMPORTANTE aclarar que NO ES UNA EXCURSIÓN, sino que es una JORNADA DE DESCANSO, LIMPIEZA Y RENOVACIÓN, pero al mismo tiempo de intenso trabajo individual y grupal, por eso desde el día anterior sugerimos que:

…nos acostemos temprano, como muy tarde a las 22.00 hs.,

…nos alimentemos liviano, …muy liviano.

…tomemos sólo agua, con o sin gas, pero solo agua, nada de refrescos, té o café, para el mate utilizar las yerbas más suaves,

…nada de azúcar ni endulcorantes,

Durante la jornada…

…habrá fruta en abundancia,

…apagaremos los celulares, y no llevaremos auriculares,

…no fumaremos ni siquiera al aire libre,

…hablaremos poco y escucharemos mucho.

A cambio obtendrás:

Tu merecido descanso.

Un agradable y saludable almuerzo (incluido en el costo).

Visitarás lugares con una energía muy especial (la Gruta, la Cima, Isla de Ombúes, río Santa Lucía).

Practicaremos con herramientas que te ayudarán a estar bien, aún en el medio de la tormenta (tai chi, chi kung, yoga, danzas circulares, silencio entre otras).

Mejorarás tu poder de observación.

Y por sobre todas las cosas te conectarás de un modo diferente contigo, con los demás, con el entorno, con el universo…

En suma: vivirás un día cuyos efectos perdurarán durante muchos más.

QUEDAN SOLO 9 LUGARES, para asegurarte uno, primero rellená el formulario que hay más abajo, nos contactaremos contigo a la brevedad a los efectos de efectivizar la reserva mediante el pago correspondiente y darte más detalles de esta jornada de trabajo interior y descanso..

COSTO: $ 900 (novecientos pesos uruguayos) (por Abita $ 960)

SALIDA: puntualmente a las 7 de la mañana desde el Obelisco. No se suspende por lluvia.

Qigong: su origen y evolución

En mi opinión el Tai Chi Chuan es una excusa perfecta para profundizar la práctica del Chi Kung, es bien sabido que el Chi Kung es mucho más antiguo que el Tai Chi y que tiene características propias, a continuación me gustaría compartir un poco de información calificada.

Ernesto

Por Li Meibin

Editor Jefe Asociado a China Sports Magazine

Tomado del libro: “Los Prodigios del Qigong, Un Ejercicio Chino para el Bienestar, la Salud y la Longevidad.”

El qigong (se pronuncia ch’i kung), que significa literalmente “ejercicio de respiración”, tiene una larga historia en China y es un tipo de ejercicio tradicional practicado por los chinos para mantenerse en forma. En estos últimos años, ha despertado el interés de un número cada vez mayor de personas dentro y fuera del país.

Según la teoría médica china, el qi en el qigong no es solamente el aire que respiramos, sino que también se refiere a nuestra energía vital interna. En términos de medicina moderna, supone resistencia a las enfermedades, adaptabilidad al ambiente externo y capacidad de superar trastornos internos y recobrar la salud. En la medicina tradicional china, se concede gran importancia al ejercicio que fotalece la energía vital o interna.

Contenidos y Métodos

Los contenidos del qigong son variados, pero implican principalmente los aspectos siguientes: regulación del cuerpo (postura), regulación de la mente, regulación de la respiración, auto-masaje, y movimientos de las extremidades.

En China hay muchas escuelas de ejercicios respiratorios. Se han clasificado en cinco escuelas principales, a saber: médica, de Confucio, Budista, Taoísta y wushu, o de arte marcial chino. Cada una tiene características propias. El ejercicio respiratorio médico pretende fortalecer la salud y sirve para tratar y prevenir las enfermedades.

El propósito del ejercicio respiratorio de la escuela de Confucio es el desarrollo personal y el control del temperamento, mientras que la finalidad del ejercicio respiratorio taoísta es el desarrollo del carácter moral de la persona y la búsqueda de la longevidad.

En cuanto al ejercicio de respiración budista, que implica fundamentalmente a la mente, existen dos escuelas. Una de ellas se llama “Samadhi”, que proclama que todas las cosas del mundo son ilusorias, y la otra se llama “meditación”, que pone el acento en el cultivo de la mente y en la necesidad de salvar a todos los organismos que viven sobre la Tierra.

El propósito principal del ejercicio respiratorio wushu es la preparación física y la mejora de la salud.

Aunque sus métodos difieren, las diversas escuelas tienen algo en común -el control de la mente y el fortalecimiento del qi (energía vital).

En la China antigua, se utilizaba el qigong como un medio de curar enfermedades y de mejorar la salud. ¿Cuál es su origen? Según las investigaciones de Guo Moruo, el famoso historiador y último presidente de la Academia China de Ciencias, se hacía mención del ejercicio respiratorio en los “jin wen” (escritos en bronces) de la dinastía Zhou (110-221 AC).

El Daoyin, otra antigua forma de ejercicio para mantenerse en forma, era muy popular en aquellos tiempos. En una reliquia cultural perteneciente al período de los Estados de la Guerra (770-221 AC), están grabadas las siguientes palabras: “Inspira profundamente y sumérgete en el ‘dantian’ (un punto de acupuntura situado un poco más abajo del ombligo). Contén un momento el aliento y después exhálalo como los brotes de hierba hasta que llegue a lo alto de tu cabeza. De esta forma la energía vital ‘yang’ (masculina o positiva) subirá y la energía ‘yin’ (negativa o femenina) bajará. Aquellos cuya energía vital ‘yang’ o ‘yin’ siga su dirección vivirán, de no ser así morirán.” Esto es lo que los antiguos llamaban daoyin y que ahora llamamos qigong. Es una exposición relativamente sistemática de la teoría del qigong.

Muchos tratados antiguos

…En el libro “Huangdi Neijing” (El Manual de Medicina Interna del Emperador Amarillo), el primer clásico médico chino existente, escrito en el Período de los Estados de la Guerra, hay un pasaje que dice: “hay que respirar la esencia de la vida, regular la respiración para preservar el espíritu y mantener los músculos relajados”. En otra sección, se dice que “quienes padecen trastornos del riñon pueden realizar esta serie de ejercicios para curar su enfermedad. Ponte en pie de cara al sur por la mañana temprano y respira siete veces sin pensar en nada.”

…Desde comienzos de este siglo, con la introducción de las ciencias modernas, el trabajo de investigación sobre el qigong se ha emprendido desde un nuevo punto de vista.

Una nueva expansión

En los últimos años, se ha concedido la debida importancia al estudio del qigong, consiguiéndose resultados sobrecogedores. Con el apoyo del gobierno, se han fundado muchos institutos de investigación del qigong y muchos sanatorios, consiguiendo que el qigong se más popular que nunca.

En algunas grandes ciudades de China, como Beijing y Shangai, se están llevando a cabo investigaciones clínicas sobre el qigong, y algunos maestros del qigong son capaces de emitir el qi interno en el tratamiento de pacientes que sufren presión arterial alta, neurosism enfermedades funcionales, secuelas de parálisis convulsiva de connomoción cerebral y tumores en glándulas tiroides. A veces también se utiliza como anestesia en operaciones.

Los instrumentos científicos modernos han detectado información de ondas electromagnéticas, infrarrojas, información estática e información magnética a partir del qi liberado por los maestros del qigong. Estos descubrimientos ayudarán a impulsar el estudio del qigong a un nivel más alto y a contribuir al esfuerzo humano por explorar los misterios de la vida.